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이어서 하는 도전 31일차/11월 21일

12기 도전은 끝났지만!~
아직 제 목표 몸무게에는 도달하지 못했기에~
계속 이어서 하려합니다~!

해서 도전에 일수차이 이어서 틈틈히 등록하려고요~!

제 자신을 컨트롤 하는데에도 비교할때 쓰기에도 기록은 좋은것 이니까요~!

사실, 최종후기에 쓸 사진을 찍으려 했는데, 컨디션도 나쁘고, 아랫배가 묵직하게 아프고, 찌뿌둥 한것이 이상하더니 올랑말랑 하던 홍양이 왔더라고요 ㅠㅠ

평상시 보다 호르몬의 농간으로 몸무게가 늘었을...(?!)지도 모르니~ 홍양이 가실쯤 24~25일 안에 최종후기 등록하도록 하겠습니다~!

오늘 저녁은 12기 도전 끝났 기념으로 인도카레를 먹었습니다!!

치즈난은 항상 옳지만... 저녁엔 역시 자제해야지 싶어요 ㅋㅋㅋ

무거운건 낮에 먹고 저녁은 간단히 먹는 룰은 변함없이 지켜나가야 겠어요~!

운동도 스피닝도 오늘은 그냥 쉬었습니다~!!

내일도 건강한 다이어트를 할 수 있기를 바라면서~

오늘도 다이어트에 힘내셨던 분들 고생하셨어요~!!

*게시판공개를 이용하면 이렇게 등록되는 군요~ 한번 해보고 싶었어요~ ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 985kcal