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다이어트는 역시 식단과 운동 뗄래야 뗄 수 없나봐요


두개가 병행되었을 때에 시너지 효과란...

사실 이번에 마음 다 잡고~~ pt 끊고 열심히 운동 중이거든요

식단도 같이 해서 그런가 확실히 감량 속도가 다르네요!



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