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  • 데굴데굴완두콩·지존
  • 2018.11.22 21:13
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이어서 하는 도전 32일차/11월 22일
이어서 하는 도전 32일차~!

오늘도 홍양의 방문으로 운동도 스피닝도 쉬었습니다.

평상시 보다 얼굴에 트러블도 많이나고, 좀 더 배가 아프네요ㅠㅜ

요근래 회사일로 스트레스가 많았어서 그런가? ㅠ

3일 정도 좀 빨리 온것도 그 때문인건가!

저녁에 전철타고 집으로 돌아오는데 위가 엄청 아파서 저녁도 패스 했습니다ㅠ 생선구워 먹으려고 점심시간부터 기대했는뎅 예전에 위경련 때랑 같은 느낌이라 좀 겁이나요 ㅠ

심하면 내일 병원 가봐야 될것 같네요.. 힝..

제발 내일은 괜찮아 지기를 ㅠㅜㅜㅜ

*핫팩 안고 누워서 다음에 할 운동 찾아보고 있는데~ 괜찮은 운동 많이용~! 일단 만보걷기 시작했습니다!

20151207 다이어리 일기상세

성공 1187kcal
1012/ 2638 kcal
0/ 439 kcal
아침식사228kcal(22.53%)
삶은 계란
 160kcal
블랙커피
 3kcal
사과
 65kcal
점심식사326kcal(32.21%)
면은 거의 남김 면빼고 다먹음!

수염 총각 없어 ㅠㅠ 어디갔지 ㅠㅠ
불고기전골
 285kcal
우동면
 41kcal
오후간식107kcal(10.57%)
알밤
 107kcal
저녁식사351kcal(34.68%)
[맥도날드] 아이스크림콘
 153kcal
율무차
 198kcal
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11월 22일 (음식 1020kcal, 운동 940kcal)
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