살을 빼기 위해서는 무조건 적게 먹어야 한다?

다이어트를 시작하는 분들의 쉽게 하는 생각이죠.

살을 빼기 위해서는 무조건 먹는 양을 줄여야 한다.

하지만, 정말 옳은 걸까요?

내 몸이 변하는 49일 식사일기에서는

그동안 당연하다고 생각했던 이론에 과감히 의문을 던집니다.

식사를 통해 자신의 몸과 마음에 좀 더 귀 기울이고 싶은

다이어트신 회원님들은 지금 바로 49일 서평단에 참여해보세요.

<내 몸이 변하는 49일 식사일기>도서 서평단의 기회를

다신초보 이상 총 10분께 드릴게요

- 신청 기간 : 11월 23일 ~ 12월 02일

- 신청방법 : [체험단 > 내몸이 변하는 49일 식사일기] 게시판에 신청글을 남겨주세요.

✔ 서평단 활동은후기서평 2회, 책을 다 읽고최종 총평 1회,

총 3회의 후기를 올려주셔야 해요.

✔ 서평 후기 작성 시 받으신 도서 사진과 함께 아래 물음에 대한

답을 후기에 함께 적어주세요 : )

Q. 이 책이 다이어트에 도움이 되었는가요?

Q. 식사일기를 쓰면서 잘못된 식습관을 알게 되었는가요?

Q. 책을 읽으며 나 자신을 돌아보는 계기가 되었을까요?

Q. 감정적 식사 습관을 알게 되었나요?

✔ 성의 있는 신청 사연과 체험 활동에 대한 다짐, 그리고 SNS(인스타그램, 카스, 블로그 등)에 이벤트를 공유해주시면 더 좋아요 💕

인스타그램 하시는 분은 아이디 꼭 남겨주세요~

✔ 당첨 안내 등 이벤트 관련 알림을 받을 수 있도록 [다이어트 신 어플 > 퀵 메뉴 > 설정 > 알림 설정] ON 해주세요!

✔ 본 공지에 댓글로 남겨주시는 글은 신청 접수가 되지 않아요 ㅜㅜ

남겨주시는 신청글은 모~두 꼼꼼하게 읽어보고, 12월 03일에 발표할게요 🍀​