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[다신 12기] 최종후기 등록

길것만 같았던 한달이 후딱 지나가서 최종후기를 쓰게 됐네요
다신 도전에 참가하면서 그어느 때보다 보람찬 성과를 이뤄내서 요즘 때때로 웃음이 절로나고 거울 보면서도 기분이 좋아집니다.
아직은 날씬과는 거리가 멀지만 한달만에 6키로넘는 체중을 덜어내다니 스스로가 대단하단 생각해요
그리고 반강제 운동미션이 아주 좋았어요
앞으로도 주3~4회정도 꾸준히 하려고합니다.
여기참여한 분들 모두 느끼시겠지만 나이들수록 체력이 훅훅 떨어져서 활동하면 금방 피로감을 느끼게 되잖아요. 그리고 살이 불면 허리가 못견디고 아주 말썽이예요. 나이들수록 적정체중유지와 근력 운동은 필수인거같아요
다신 덕분에 살도 덜고 건강도 찾게되서 진심으로 감사한 마음입니다.13기를 한다면 또 참여하고싶어요.
이번 도전에 참여하신 다신회원님들 모두모두 수고많으셨어요 앞으로도 쭈~~~욱 다신 살찌지맙시다~^^
  • 앵두야놀자
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댓글 (11)

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정석
  • 앵두야놀자
  • 11.24 23:04
  • 프로악 거울보면 숨어있던 쇄골이 거기 있드라구요 ㅋ프로악님도 계속 화이팅입니다~^^
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정석
  • 앵두야놀자
  • 11.24 23:02
  • 온리아 나이먹을수록 진짜 뒤태짱 되고시프네요~온리아님도 계속 더더 예뻐지세요~^^
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정석
  • 앵두야놀자
  • 11.24 23:00
  • 이잉요 네~이잉요님도 한달동안 고생하셨네요 더 날씬해지셨네요~^^
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정석
  • 앵두야놀자
  • 11.24 22:58
  • 살부셔 네~살부셔님도 고생많으셨어요 쭈욱~ 더더 예뻐져요우리~^^
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다신
  • 도캥
  • 11.24 21:16
  • 와~ 앵두님 쇄골이 더 선명해지셨네요 축하드려요^.~
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다신
  • 온리아
  • 11.24 19:00
  • 와~~ 뒤태 짱이에요 ㅎㅎ 옆구리살이 쏘옥 들어갔어요 ㅎㅎ 예쁜몸매 만드셨네요 고생하셨어요^^
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다신
  • 콩이잉
  • 11.24 11:51
  • ㅋㅋ반강제ㅋㅋ여기서 웃음이😁😁😁열심히 하신만큼 노력한결과가 나오셨네용^.^대단하세용😊😊멋지세용!!!수고하셨습니당^.^
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정석
  • 살부셔
  • 11.24 11:37
  • 반강제 운동미션ㅎㅎㅎ다른 운동은 안해도 꼭 해야되는 공감입니다ㅎㅎ한달동안 슈고 많으셨어용 ㅣㅠㅠㅠ앞으로도 화이팅입니당
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다신
  • Momof3
  • 11.24 11:13
  • ㅋㅋ 반강제 미션 운동 크게 동감합니다. 수고 많으셨어요.
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정석
  • 앵두야놀자
  • 11.24 11:08
  • 해낼꺼야ㅋㅋ 네 안하던거 하려니 힘들었어요ㅋ 해낼꺼야님도 무지마니 빼셨네요 굉장해요~ 수고하셨어요
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