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  • asdfasdf·초보
  • 2016.02.03 00:24
02월 01일 (음식 1045kcal, 운동 516kcal)
20160201

20151207 다이어리 일기상세

성공 526kcal
1045/ 1265 kcal
516/ 210 kcal
아침식사344kcal(32.92%)
아침 8:50
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
 45kcal
[맥도날드] 가든샐러드
 80kcal
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛
 126kcal
바나나
 93kcal
점심식사293kcal(28.04%)
점심 1:00
[맥도날드] 가든샐러드
 80kcal
[풀무원] 레몬갈릭드레싱
 45kcal
구운 계란
 151kcal
달걀 흰자
 17kcal
오후간식164kcal(15.69%)
간식 오전11:00
아메리카노
 15kcal
[탐앤탐스]카페라떼 tall
 115kcal
달걀 흰자
 34kcal
저녁식사244kcal(23.35%)
저녁 7:20
구운 계란
 151kcal
바나나
 93kcal
운동516kcal
바벨벤치프레스
 80kcal
인클라인 벤치프레스
 80kcal
덤벨 플라이
 60kcal
덤벨프레스
 80kcal
빠르게걷기
 76kcal
런닝머신 달리기
 60kcal
사이드밴드
 80kcal
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