다이어트

곰냥잉·초보
2018.11.28 15:53

첫번째날식단입니다

아침.. 공복에수염차한잔하구 걸렀어요 눈뜨자마지밥이안드가서

점심..훈제닭가슴살.치즈돈가스몆조각.애호박.양파.팽이버섯 허브솔트넣구볶은거요.옆에소스는.간장.사과식초.올리브유.올리고당조금. 넣구 섞은거에요 시판소스는 너무달더라고요

저녁..저염계란장조림2개.쌀.율무.병아리콩밥.양배추삶은거.달래간장이에요

곰냥잉
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뚠뚠e다시시작
11.29 23:39
맛있겠어요~ 양배추쌈 싸먹고싶다 ^^
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