view-top

일반식 다이어트

60일차
음식 1450kcal(주말 1500kcal기준)
운동 300kcal
  • 안삔
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 안삔
  • 12.02 23:47
  • 다이어터입니다 평일엔 1300, 주말엔 1500기준으로 먹어요. 주말엔 감량보단 유지의 개념이고 폭식방지 연습이죠
  • 답글쓰기
정석
  • Csm18
  • 12.02 22:54
  • 유지어터신가요?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글