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  • 토닥다이어터·정석
  • 2018.12.03 19:55
  • 4
하루 1200칼로리 식단

아침; 수란참치밥, 도토리묵
간식; 귤1개, 고소미 반 봉지(9개)

점심; 에너지바1개, 사과2조각 (바빠서 잘 못 챙겨먹었어요ㅜㅜ)
저녁; 순두부짬뽕국, 도토리묵

오늘 밥을 안 해서
아침도 저녁에도 도토리묵이에요🤣
그래도 나름 단백질 60g 챙겨먹었습니다:)
  • 토닥다이어터
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