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  • 봄봄봄잉·초보
  • 2018.12.03 21:29
12월 03일 (음식 1024kcal, 운동 350kcal)
저녁은 다이어트식

20151207 다이어리 일기상세

성공 351kcal
1024/ 1230 kcal
350/ 205 kcal
아침식사240kcal(23.44%)
검은콩밥
 132kcal
굴국
 108kcal
오전 간식39kcal(3.81%)
귤
 39kcal
점심식사348kcal(33.98%)
쌀밥
 155kcal
육개장
 115kcal
시금치나물
 28kcal
다시마채무침
 13kcal
오뎅볶음
 30kcal
콩나물
 7kcal
오후간식78kcal(7.62%)
귤
 78kcal
저녁식사319kcal(31.15%)
계란프라이
 89kcal
토마토 (중간크기)
 14kcal
새송이버섯
 27kcal
양상추
 11kcal
오징어 데친것
 57kcal
[해표] 카놀라유
 90kcal
소금
 1kcal
후추
 30kcal
운동350kcal
싸이클 실내자전거
 350kcal
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