다이어트

sys774545·다신
2018.12.15 20:24

다시 돌아 왔지만 오늘은 실패

어제 병 간호 마치고 오늘 아침 공복 속에 체중입니다

어제 병 간호 마치고 집에 돌아와서 몸살이 시름시름 앓다가 다시 기운을 내서
식사를 하다보니 칼로리가 넘었네요
먹다보니까 힘이 나서....
다하지는 못했지만 할수 있는 운동만 몇개 뽑아서 열심히 80분정도 했습니다

낼부터 다시 제대로 식사조절과 정해진 운동을 해야 겠습니다

오늘 밤까지만 아프고 😨😰🤕🤧🤒
낼은 다시 도전 시작😂😆😊😋

다 같이 함께 시작해요
화이팅🤗🤩

sys774545
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