view-top

궁금해요
지금 먹은게

아침 두유1개 방울토마토7개
30분 뒤 다이어트약 (식전약) 먹고

간식 방울토마토 5개

점심 두유1개 방울토마토4개
파프리카 1/4
하림 닭가슴살캔 80g 먹었는데요

이정도면 영양소가 많이 불규칙할까요?
요요얘기는 빼고 해주세용ㅜㅜ

평소는
고구마 감자 계란 닭가슴살 등심
생선 오이 토마토 양배추 상추 브로컬리 파프리카
이런거 위주로만 먹어요
하루 8~900칼로리만 먹는데
괜찮을까용??


  • 로즈마리그린
  • No pain No agin

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글