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  • *린주*·다신
  • 2018.12.16 22:14
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1216 운동이 빡시게 느껴져요.
플랭크도 유난히 팔이 아프고 평소 잘되던 동작들이 부담스러운건 왜 그런걸까요? 그런날이 한번씩 있던데 운동을 집에서만 하니 물어볼곳이 그룹방 뿐이네요ㅎㅎ

비가 오니 목과 코가 좀 편하더군요. ☔
어제 먹은 음식들이 내몸안에 아직 있는 기분이에요.ㅎㅎ
내일부터는 오트밀을 좀 먹어보려고요.
오늘 좀 맛보니 맛있더라구요. 앞으로 자주 먹을듯해요. 🍴

안녕히 주무시고 제꿈 꾸세요.

  • *린주*
  • JK
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댓글 (9)

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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.17 10:04
  • *린주* ㅋㅋㅋ네~~홧팅!!!
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다신
  • *린주*
  • 12.17 09:54
  • 반짝반짝멋지게 화이팅 하겠습니다.
    반짝님도 화이팅 해서 저랑 함께 좀 덜어내자구요
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.17 09:45
  • *린주* 아마 운동량이 늘어 몸이 축나서 일꺼에요.. 힘내시구.. 또 이 고비 넘어가면 적응되더라구요..ㅋ
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다신
  • *린주*
  • 12.17 09:06
  • 52*포기는없다! 소심해서 쉬지도 더빡세게 하지도 않고 그냥 고만큼만 했어요 ㅎㅎㅎ
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지존
  • 52*포기는없다!
  • 12.17 09:00
  • 저는 단순해서 그럴땐~몸이 힘들구나 걍 쉬어줘요ㅎㅎ아님 참고 더 빡세게하든지 그럼 또 그고비가 넘어가 지더라구요~
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다신
  • *린주*
  • 12.17 07:07
  • 반짝반짝멋지게 최근 한달 사이 운동양이 늘긴했죠. 줄여야 하는데 뭘 줄일지 못정했어요.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 12.17 00:14
  • 저같은 경우 전날이나 최근에 운동 강도가 높았던 날 그렇더라구요.. 근육이 더 붙으려고 그런걸수도 있죠.. 힘내세요~~
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다신
  • *린주*
  • 12.16 23:14
  • WJDSID 그렇군요.
    전 제몸에 근육이 더 생기려고 하나 했네요. ㅋ
    안녕히 주무세요.
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다신
  • 다시해봐
  • 12.16 22:49
  • 유난히 컨디션 안좋은날? 아님 ... 비와서 그럴수도 있어요
    비오는날엔 몸이 중력의 영향을 좀더 받아서 무겁게 느껴진다고 예전에 칼럼에서 봤어요
    그래도 주말에도 운동 열심히 하시다니..대단대단
    전 오늘도 술을 좀 마셔서 운동쉬었어요 ㅋㅋ
    좋은꿈꾸고 안녕히 주무세요~
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