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20151207 다이어리 일기상세

성공 18kcal

1800/ 1683 kcal

416/ 281 kcal

아침식사340kcal(18.89%)

오전 간식276kcal(15.33%)

점심식사410kcal(22.78%)

[코카콜라음료] 코카콜라 제로	0kcal
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치	410kcal

오후간식424kcal(23.56%)

저녁식사337kcal(18.72%)

[스타벅스] 진한 녹차 생크림 케이크	272kcal
[스타벅스] 쉐이큰 패션 탱고 티 레모네이드 피지오	65kcal

야식13kcal(0.72%)

[오르조] 무카페인 보리커피

13kcal

운동416kcal

오늘 처음 헬스했어요 오늘은 런닝머신 25분 사이클 10분 했어요 근력운동은 오늘 레슨이 안된대서 유산소 운동만~ 점점 오래 할 수 있겠죠?

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