아침식사
56시간저온숙성 식빵을(구워서),현미녹차,사과
(아침식사:159kcal)
가족과 함께 주말을 즐기기 위해서는 아침식사를 너무 거하게 먹으면 칼로리 조절을 못 할것 같아서 우선 이렇게 아침식사를 시작 했습니다 😊
주말은 어쩔수 없네요
오늘 조카집에 초대를 받아 갔는데 장난 아니게 엄청 많이 상차림을 해 놓아서 안 먹을수도 없고 먹었네요
먹고 나니까 너무 후회가 되네요
일주일동안 열공을 다해서 겨우 45kg을 만들었는데 낼 체중계에 올라가기가 싫어졌어요😫
그리고 너무 속상해요😓
으으😢😭😭
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