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  • eyesly·정석
  • 2014.10.18 06:59
Q.하체살은 언제 빠지는가?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
지금보면 상체는 빠진게 눈에 띄는데 하체는 그닥 가시적이지 않은 기분이랄까요?
살이 빠지는데도 순서가 있을까요?
친구가 얼굴이 많이 작아졌다구 하고 상체 빠쟜다구 하는데 하체는 잘 모르겠데요 ㅠㅠ
사실 하체가 가장 고민인 부분인데. 특히 허벅지랑 엉덩이쪽.. 그래서 하체위주로 운동도 짜서 하고 있거든요 ㅠㅠ
  • eyesly
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댓글 (11)

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댓글리스트

정석
  • 영이^^
  • 10.18 14:59
  • 누리맘 아닐껄요 다리근육 움직이면서 엉덩이도 탄력 생길텐데. . .허리를 약간 숙이고 타야. .
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초보
  • 누리맘
  • 10.18 14:49
  • 실내자전거는 엉덩이는 더 쳐지지않을까요?ㅜ
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정석
  • 다시또성공
  • 10.18 08:18
  • 저는 스트레칭도 해줘야 더 효과적인 것 같아요~
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초보
  • 누리맘
  • 10.18 08:17
  • 저도 엉덩이 허벅지 절실해요ㅜ
    실내자전거가 도움이 될지
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초보
  • 요쿵
  • 10.18 08:04
  • 전 다리는 스트레칭이랑 요가같은거꾸준히더내줬더니좀슬림해지더라구요
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정석
  • eyesly
  • 10.18 07:52
  • 초아귀이개 시험기간끝나고 바로 시작해야겠어요. 부들부들~
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.18 07:27
  • eyesly 그리고 자전거타기 적응되면 서서도 타세요 서서타는게 더효과좋아요
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.18 07:26
  • 야외
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지존
  • 초아귀이개
  • 10.18 07:26
  • eyesly 네 야어ㅣ자전거가 좋긴합니다만 실내자전거도 좋습니다
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정석
  • eyesly
  • 10.18 07:21
  • 초아귀이개 아 그런가요? 등산은 시간이 안나구 실내 자전거라도 해야할까요?
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