view-top

허리에 수영이 좋은가요?
요요극복 운동으로 수영이 뱃살빼기에 좋은가요?
  • 근육맨7
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 01.06 01:45
  • 수영이 허리 관절에 주는 부하를 줄이고 하는 운동이라 허리에는 좋아요. 그런데...뱃살빼기에는 ... 수영을 어떻게 하시냐가 중요하고(운동 강도에 대한 이야기 입니다)... 가급적 복근 운동을 같이 병행해 주시는게 좀더 효과적입니다.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글