view-top

  • 유닝0-0·초보
  • 2019.01.06 17:23
Q.필라테스하는데 오히려 살이 찌네요 ㅠ ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
필라테스를 주2~3회하는데 6개월동안 했고 이제 일주릴 남았는데.. 식단은 그대로 했고요 ㅠㅠ 오히려 줄였는데도 몸무게가 2키로가 느네요 ㅋㅋㅋ 근육량이 이렇게 쉽게 느는건가여 ㅠㅠ 또다시 지방이 는건가 슬푸네요 ㅠㅠ
  • 유닝0-0
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

3개월 안에 30킬로 가까이뺄수있을까요? 방법좀 알려주세요 노하우
3 95 다이어트가즈아1
일주일에 2키로
2 111 먹지마정신차려!!

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *린주*
  • 01.06 22:21
  • 인바디 재보세요.
    한달에 한번씩 재보시는게 좋지 않을까요?
    주 2,3회는 적은듯 한데요.
    5일은 하시기를 권합니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 듐밈미가조아용
  • 01.06 19:19
  • 3끼 다 충분히 드시고 단백질을 충분히 드시는게 좋을 것 같아요! 그리고 필라테스 말고도 집에서 하는 간단한 운동을 해도 좋을 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글