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  • 궁디실화냐·다신
  • 2019.01.06 20:51
  • 1
0106 하루 식단 운동

아점

점: 안 먹으려 했는데 입이 심심해서 먹었네요.
차라리 오트초코바를 아침에 먹을 껄.
아침엔 안 땡겨서 점심에 먹었더니,
저녁에 배불러서 힘들더라구요.

오트가 포만감이 대단하네요....
근데 먹는 도중에 그 분이 좀 오면 좋으련만
꼭 다 먹고 시간 지나야 배불러.

저: 배가 별로 안 고팠는데 약속있어서
샤브샤브+칼국수+볶음밥 세트 다 먹음ㅋ

오늘 피곤해서 낮잠 자느라 운동 별로 못했어요
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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일-식운...짭짤고소한 옥수수빵
22 51 탄탄원츄

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댓글 (5)

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댓글리스트

지존
  • 썽이-57유지어터
  • 01.07 18:08
  • 운동 별로 못하시다니요;;;
    10분걷기가 다인 저도 있슴돠;;;;;
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다신
  • 바꿔보자!
  • 01.06 23:26
  • 와플 맛나보여요~♡
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다신
  • 클린식단!!!
  • 01.06 22:52
  • 오늘와플 파는거같아요 ~ 드뎌~비쥬얼맛 다잡으셨군요😋
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정석
  • 주니마암
  • 01.06 22:01
  • 약속이문제예요ㅋ그초ㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 01.06 21:55
  • 오늘은 와플 모양이 이쁘게 나왔네요! 성공이네요! 운동량...못하셔도 400 넘으심 ㅎㅎ수고하셨습니다!
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