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  • zzolae78·정석
  • 2016.02.01 22:10
슬림시크릿 4일차~~크레이빙 크러셔
오늘은 어제 지친 다리를 풀고자 새벽수영장으로~~~
핀을 차고 얼마나 열심히 했는지 얼굴은 빨개지고 호흡은 차고 그래도 아침은 쉐이크로
저녁운동전 어떤걸 먹고 운동을 해야하나 고민을 했는데 내눈에 들어온건 크레이빙 크러셔
배가 고플시간이 다가와서 그런지 식이섬유도 많고 탄수화물함량이 많은쿠키&크림 프로틴바로 선택
화이트 초코렛이 있어 달면 어쩌나 고민했는데 생각보다 달지않아 좋았고 든든한느낌이 들어 그런지 한끼 식사로 딱 좋네요
  • zzolae78
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