view-top

  • 망개했다·초보
  • 2019.01.09 12:32
Q.뱃살 허벅지ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살이랑 허벅지 빼는 운동 추천해주세요ㅠ
  • 망개했다
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

저녁=두유
0 70 Wlals218

썸네일

+3
식단 이렇게 먹어도 괜찮을까요??
0 112 lsdjskdj

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 171126출산!
  • 01.11 01:31
  • 유산소는 깔고가셔야하구요! 플랭크랑 스쿼트 정도용!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ssoma
  • 01.09 14:52
  • 해당 부위의 적당한 근력 운동으로 몸의 라인을 잡으시고 반드시 유산소 운동을 병행하셔서 체지방을 빼주시면 됩니다. 아쉽게도 어느 한 부위의 체지방만 빼는 운동은 없습니다. 그러니 몸 전체적인 균형에 더 신경을 쓰시는게 좋습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글