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  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2019.01.09 16:56
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01월 09일 (음식 1446kcal, 운동 257kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 179kcal
1446/ 1642 kcal
257/ 274 kcal
아침식사345kcal(23.86%)
무말랭이무침
 136kcal
메추리알장조림
 89kcal
[CJ] 햇반 현미밥
 105kcal
[동원] 양반김 올리브유김
 15kcal
오전 간식120kcal(8.30%)
[롯데칠성] 트로피카나스파클링 복숭아
 120kcal
점심식사410kcal(28.35%)
[서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치
 410kcal
[코카콜라음료] 코카콜라 제로
 0kcal
오후간식145kcal(10.03%)
[스타벅스] 아이스 두유 카페라떼
 80kcal
[네슬레] 킷캣 스트로베리 티라미수
 65kcal
저녁식사218kcal(15.08%)
[매일] 매일좋은저지방우유
 100kcal
[포스트] 오곡코코볼
 118kcal
야식208kcal(14.38%)
[통밀당] 단백칩 쿠키 플레인
 195kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
 13kcal
운동257kcal
아이쇼핑
 23kcal
보통 걷기
 84kcal
요가
 150kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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01월 09일 (음식 2398kcal, 운동 322kcal)
0 63 schoi****
다이어트시작한지 1주일째
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댓글 (2)

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.10 13:59
  • 감사합니다.^^*
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정석
  • 뚠뚠e다시시작
  • 01.10 09:18
  • 잘하셨네요 화이팅
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