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Q.외국 3주 다이어트
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해보신 분 있나요?? 시작해보려하는데 어떨 지 모르겠네요 ㅠㅠ
  • 민핏치피치
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댓글 (1)

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초보
  • 하늘TV
  • 01.11 21:50
  • 저의 경우는 유산소 2시간, 근력 1시간씩 했었습니다. 식단 철저히 관리했고요. 단 요요 금방옵니다. 그래서 급한 맘없이 천천히 꾸준히 하는 걸로 수정했네요.^^
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