다이어트

층구·초보
2019.01.12 12:36

1/11-1/12 식단

1/11 저녁 식단
양배추 샐러드 만들어서 통밀빵에 얹어 먹었어요. 애플 & 시나몬 비요뜨도 같이 먹었어요. 처음 먹어봤는데 맛있더라고요!

1/12 점심식단 늦게 일어나는 바람에 아침 겸 점심으로 든든하게 먹으려고 남은 양배추로 다시 샐러드 만들고 통밀빵 두 조각을 각각 반으로 썰어서 양이 많아보이게 담았더니 보기만 해도 든든하네요! 바나나도 썰고 검은콩 두유도 마셨어요!

층구
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