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  • Nana245·초보
  • 2019.01.12 12:59
Q.어떤운동
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유산소운동은 어떤게있나요??
  • Nana245
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댓글 (1)

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초보
  • Rim48
  • 01.12 14:15
  • 걷기, 자전거 타기, 줄넘기, 수영 등 많아요 그런데 이중에 제일 좋은건 걷기 입니다. 늘리게 걸으면 안되구요 빠르게 걷기
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