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  • svu3·정석
  • 2019.01.15 01:20
1월 14일 다이어트 첫 날
회사에서 닭가슴살 샐러드 파는 거 사와서 먹었어요
이거저거 들어있어서 맛있었지만 역시 넘나 비싼 것... ㅠㅠ
그리고 드레싱이 살찌는 맛...;;

아침밥 꼭 먹고
점심 많이 먹지 않고
저녁은 샐러드나 저칼로리의 건강한 음식 먹고
운동하고 자는 습관을 들이는 것부터 시작하려고 합니다
근육이 하나도 없어서 조금씩 근력운동하며 체력부터 붙여야 할 거 같네요 ㅠㅠ
아자! 다들 화이팅!
  • svu3
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댓글 (4)

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다신
  • 다시해봐
  • 01.15 08:57
  • 화이팅~!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.15 08:16
  • 힘내요
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다신
  • *린주*
  • 01.15 08:09
  • 근력운동 하면서 팔 다리 배에 근육 생기면 기분좋죠. 💕
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다신
  • sys774545
  • 01.15 05:07
  • 화이팅🙂🤗
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