아실분이 있을지 모르지만 저는 17년 여름경 1년간 10키로 감량 성공으로 성공후기 인터뷰를 한적이 있습니다
그 후... 요요라기보다는 그냥 다이어트? 자체를 완전히 놓고 운동도 안하고 매일 술술 고칼로리음식을 먹으며 지내다보니
반년만에 10키로가 도로 쪄버리고(그나마 그전 감량을 천천히해서 먹은거에비해 느리게 찌긴했다고 생각함)
다시 빼기도 막막했죠...
그러다 이대로는 안되겠다 싶어 18년 10월부터 다시 다이어트 돌입!
이미 수많은 시행착오 끝에 한 번 성공했던 경험이 있어 그런지 많이 힘들지도 않았고, 3개월간 약 7키로 감량을 했습니다
이후로 올해 들어서는..재작년처럼 많이 무리하지 않고 나름 즐기며 천천히, 몸무게 신경쓰지않고 눈바디만 체크하고 있어요
아직 옛날만큼은 멀었지만~^^
17년 7월 당시
(제 프로필사진도 이쯤입니다^^)
그리고... 눈물겹던 18년 5월경
18년 12월!
오늘이에요!
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