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아침 점심!
닭가슴살소세지는 한팩에 2개 들어있는거 사용해서 양배추랑 양파 조금 후추 소금간만 악간 해서 소세지야채볶음을 해서 반씩 나눠서 먹고 아보카도도 한끼에 반알씩!
아침은 계란을 추가했고 점심식사는 다시마튀각한줌 현미밥을 추가해서 먹었습니다!

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