사람은 하루에도 몇키로씩 오차범위가 생겨요
그리고 다이어트 시작하면 적게 먹기 때문에 기본적으로 2-3키로는 몸에서 비게 되구요.
다시 정상으로 먹으면 그만큼 똑같이 플러스 된다음 생각하셔야되요.
그건 요요가아니고 당연히 돌아오는거구요.
그리고 몸무게 검사라도 받을게 아니라면 결국 몸매가 이뻐지시려고 빼시는거잖아요.
운동하나도 안하고 개미만큼 드시면서 근육 다 없어지고 몸무게 줄었다고 기뻐하는건 의미가 없어요..
그리고 굶어서 다이어트하시면 순간은 몸무게 줄어서 좋지만 다시 더 쪄요..
그니까 하루마다 몸무게 재면서 쪘네 빠졌네 하는건 의미가 없어요.
오래 예쁜 몸을 유지할수있는 시스템을 만드는게 더 중요해요.
그니까 성공후기의 어마어마한 -××KG 보고 너무 몸무게로 자신의 성공여부를 가늠하지 않으셨음 좋겠어요.
더 중요한건 유지가능성이에요.
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