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20151207 다이어리 일기상세

실패 744kcal

2286/1360 kcal

408/ 226< kcal

아침식사200kcal(8.75%)

[아워홈] 참나무향 가득한 훈제 닭가슴살	180kcal
[GNM] 자연의품격 순수한 호박즙	20kcal

오전 간식218kcal(9.54%)

[동원] 양반 참치죽	165kcal
훈제란	53kcal

점심식사433kcal(18.94%)

기름에 볶음 음식은 안 좋아해서 멸치볶음 야채 볶음류는 안먹고 내장탕 건데기로 단백질과 섬유질 보충. 밥은 두 수저만 먹음(원래 쌀밥 잘 안먹음) 내장탕 맛집인데 오늘 건데기가 별로 없었다 ㅜㅜ 피자먹지않고 내장탕으로 퉁쳤는데 이런. ㅜ.... 배고프겠다

오후간식215kcal(9.41%)

저녁식사855kcal(37.40%)

망함 ㅋ

야식365kcal(15.97%)

[투썸플레이스] 아이스박스케이크

365kcal

운동408kcal

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