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  • 달팽이21·정석
  • 2019.01.30 08:31
21일-아침"몸무게 1도 안 빠져요ㅠㅠ"
운동도 매일 1시간씩 하고
식단도 챙겨먹는데 ....
몸무게 변화가 전혀 없어요 ㅜㅜ
무엇을 잘 못 하고 있는 건지..
이렇게 1키로도 안변하는 건 ..ㅜㅜ 의욕이 안나네요 ㅜㅜ
  • 달팽이21
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댓글 (2)

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다신
  • sys774545
  • 01.30 08:38
  • 우리 같이해요
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다신
  • sys774545
  • 01.30 08:37
  • 저의 경험으로는 식단과 운동을 규칙적으로 하는데 오히려 3개월동안 붓기 시작해서 허무했는데 4개월부터는 붓기도 빠지고 체중도 감소 되더라고요
    저의 경우하고는 많이 다르지만 기다려 보세요
    조급하게 생각하지 말고 꾸준히 하다보면 좋은 결과가 나올 거예요
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