살이 계속 찌면서 몸도 무겁고 피부도 오돌도돌해지는 느낌이에요.
3월 개강 전에 몸이 안좋아서 쉬고있어요.
그러다보니 하루동안 잠도 많이 자고, 먹고 잠이 들때도 많아요.. 움직임도 많지 않아요.
개강 전까지 조금씩 체력관리를 하려고 하는데
스스로 관리하는 것이 쉽지 않아서 생각만 하고 시작하지 못하고 있었어요..
다신 어플 깔아둔지는 오래 되었는데 오랫만에 들어왔다가 다신 13기 시작한다는 글을 보고 신청했어요!
무엇보다 건강한 식습관과 규칙적인 생활의 기회가 되었으면 좋겠어요.
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