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  • pinga92·초보
  • 2019.02.09 23:55
Q.뱃살...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다른곳보다 항상 볼록한 뱃살... 식단과 운동중에 어느게 더 중요할까요?
  • pinga92
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댓글 (2)

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다신
  • *하얀수선화*
  • 02.10 11:01
  • 다욧의 기본은 일단 식단이 젤 중요해요. 짠단맵.. 국물, 밀가루음식 과다 등.. 그 후가 적정한 운동아에요.
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정석
  • Jiejie
  • 02.10 01:16
  • 둘다 중요하지만 운동 중에서도 플랭크 추천이요!! 허리 라인이 잡혀요
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