도시락 준비하느라 저녁에 운동을 못했네요ㅜ
소고기미역국이지만 국물없이 건더기만 먹을예정이고 밥없이먹을거라 싱겁게 만들었습니당
닭가슴살은 백그람이고 샐러드는 무게를 못쟀네용ㅎ
오리엔탈소스 아주살짝 뿌려먹을려구요 소스없인 도저히 못먹을거같아서ㅎ
고구마까지 점심때 다먹을려니칼로리가 너무높네용
고구마 바나나 계란은 일하는 중간중간에 나눠서 먹도록 해야겠어요
일요일이지만 내일부터 다시 규칙적인 다이어트가능하니 기분이 우울하지만은 않네요ㅎㅎ
다들 주말 마무리 잘하시고 내일부터 또 화이팅해요
^-^
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