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  • 기본원칙·다신
  • 2019.02.13 11:12
Q.생리할 때 운동
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생리할 때 다들 운동 어떻게 하시나요?
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댓글 (3)

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댓글리스트

정석
  • 보로롱양
  • 02.13 21:03
  • 과한운동보다는 스트레칭과 부종케어할수있는 쪽으로 족욕정도 해주고있습니다:-)
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초보
  • 베니하루카
  • 02.13 20:07
  • 생리때는 관절쪽이 약해질수있다고 해서 최대한 관절에 무리가 되지않는 스트레칭이나 근육운동보다 가벼운 유산소로 하고있어요
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지존
  • 엽떡사갈까
  • 02.13 19:28
  • 간단한 산책이랑 몸푸는 스트레칭정도 해요!!
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