다이어트

나라얍·입문
2019.02.13 18:26

다이어트식단좀 봐주세여 ㅠㅠ

아침 아이스아메리카 또는 딸기라떼 /추가로먹을때 에너지바,허니아몬드

점심 편의점 김밥한줄 또는 편의점 군고구마
저녁 일반식 집에서 밥과 계란김으로 간단히먹습니다

다이어트식단으로 꾸준히 실천하면 괜찮을가요?
52킬로인데 3킬로 감량해서 유지만하고싶은데요
조언부탁드립니다

나라얍
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아즈미타
02.13 21:29
만약 저렇게 할거라면 아침과 저녁이 바뀌어야 하지않을까요....? 물론 딸기라떼 빼구요!!
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