제 키 154cm 52kg에서 47kg까지 작년여름에 식단조절 운동 병행해가며 정말 열심히 뺐었는데 한번 운동을 안가게되고 먹는걸 조절안하고 먹다보니 어느순간 폭식증에 겨우 생겼던 배 근육은 어디로갔는지 턱살이 두배로 붙었더라구요ㅜㅜ 식욕조절은 옛날보다 더 안되고 몸이 무거워지니 움직이긴 더 싫고 54kg까지 불어버렸습니당😓
저의 목표는 1차 50kg 2차 47kg 3차 44kg 을 만드는게 목표랍니다! 차근차근 다시 제대로 시작해서 다이어트 성공하고 말꺼에요!!!
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