올초부터 간헐적다욧했어요
보통 시간을 지키고 밥은 현미식+간식 자유식했더니
먹는양은 좀 많은편인데 몸무게가 드라마틱하게 빠졌네요
(좀 많이 먹는편이라 신랑이 놀랍니다 그래 밥을 많이 먹냐고)
워낙에 음식을 좋아해서
다양하게 먹는게 좋아서 살이 잘 안빠지는듯해요
그래도 시간만제한해도 살이 잘 빠졌는데
최근 정체기가 ㅠㅠ
많이먹어도 그대로 적게 먹어도 그대로라..
식단에 변화를 줄려고 합니다
다들 아기 엄마라 바쁘실텐데 힘내서 좋은결과만들어요
제 최종 목표는 46키로에요
지금은 53,7이에요
오늘부터는 52키로만 바라보고 정체기 탈출시도하겠습니다
저는 애가 세명이라 운동은 힘드네요 ㅜㅜ
첫애때는 살이 다욧안해도 쑥 빠지던데
하나둘 낳을때 마다 배가죽은 늘어나고 맘처럼 쉽지않네요
감사합니다 화이팅❤️
사진은 제가 다신할때 찍은 사진이에요
지금은 첫사진에서 다리가 비슷한 상태네요
ㅋ
자극 받아야겠네요~~ 화이팅!!
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