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  • 6kies07166·초보
  • 2019.02.17 09:37
2월 16일
아침 공복

점심 순두부찌개 150g
귀리밥 50g
감자조림 100g
시금치나물 20g

저녁 군고구마 200g
닭가슴살 150g

운동 11000보 걷기
복근운동 3세트
  • 6kies07166
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저탄수/간헐적 단식 이틀차
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