1. 전신사진
1주차는 수요일까지는 술약속에 군것질에 제대로 못했어요. 목요일부터 제대로 했더니 1kg밖에 안빠졌네요. 눈바디도 별 차이없지만 2주차부턴 더 힘내서 목표몸무게를 향해 가겠습니다~^^
2. 다이어트를 통해 자신이 얻고싶은 3가지
첫째, 복근
2017년 3개월간 다이어트로 16kg감량해서 46-47kg때 복근이 있었어요. 근데 폭식증이 찾아와 운동을해도 서서히 찌더니 지금은 복근 실종에 옆구리살 대박 ㅠㅠ 다시 복근 만들어 보고 싶습니다.
둘째, 예쁜 청바지 핏
사진들 돌아보니 47kg일때 청바지 핏이 제일 이쁘네요. 그땐 청바지가 엄청 편했는데 지금은 허벅지가 꽉끼니 청바지에 손이 잘 안가고 치마레깅스만 주구장창 입고 다니고 있어요. 다시 예쁜 청바지핏 갖고 싶습니다.
셋째, 간헐적 단식 생활화
5개월정도 유지하다가 갑자기 폭식증 찾아와서 급기야 먹고 토하는 수준에까지 왔었습니다. 지금은 그때만큼은 아니지만 그래도 완전히 극복은 못한거 같아요. 일주일동안 삼시세끼 절식하다가 갑자기 폭식증 찾아오기를 반복. 지금 간헐적단식 진행중입니다. 한끼정도는 먹고싶은거 다 먹으니 좋긴한데 폭식증으로 이어지지않고 다이어트 종료후에도 꾸준히 해서 유지 할 수 있으면 좋겠습니다.
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