다이어트

돼량·정석
2019.02.19 00:24

[다신 13기 운동 미션] 8일차

집돌아왔더니 11시45분쯤 되서 좀 늦게 올려요ㅠ

오늘은 점심먹기 전에 운동했어요
크런치 170회
글루트 브릿지 95회

그리고 저녁먹고 돌아와서 미션운동했습니다!
레그레이즈 42회
사이드레그레이즈 80회
와이드 스쿼트 65회
플랭크(90초+40초) 총 130초
이렇게 했어요~

돼량
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