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Day3
60.3kg
0.3늘음

아침 토마토 계란
점심 일반식
저녁 피자3조각 치킨2개
간식 초콜릿

아침공복운동 30분
다앤우 유산소 운동
다앤우 복근운동 10분
다앤우 엉덩이운동 10분

식단 조절을 잘 못했다.
같이 하시는 분도 생겼으니 자극받고 제대로 하자!
  • chaml
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댓글 (2)

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정석
  • chaml
  • 02.21 23:18
  • 꾸준히가답이다 맞아요ㅜㅠ언제 단호해져야하는데ㅠ
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초보
  • 이숫자실화
  • 02.21 09:27
  • 식단 조절이 중요한데 정말 힘들어요ㅠ
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