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224 하루 식단 운동 마무리

아침- 와플 구워먹고, 좀 있다가 남은 재료 후라이팬에 지져먹음

이거 다 저녁이에요. 어제 먹던 한우 등심이랑 호박콩떡 등등..

우리동네 떡집은 저거 한 팩에 천원 밖에 안해서 맨날 유혹당함.
진라면은 개당 5백원에 세일하길래 궁금해서 낼름 먹어 봄-_-;;

오늘 헬스장은 결국 못 갔어요.
어제 간만에 뽜이팅 넘치게 운동했더니,
흉추랑 경추랑 어깨랑 등짝이 너무 쑤시고, 머리까지 아파서,
아침 먹고 스트레칭 한다고 누웠다가 깨보니 오후 5시-_-;;
아무래도 날 풀려서 봄-_-잠이 오는 거 같아요.
저녁에 인나서 운동 세 개 겨우겨우 함;;

아 또 월욜이네요 에휴
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.

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댓글 (2)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 02.25 01:17
  • 콩떡이당~내가 좋아하는데~^^
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다신
  • 클린식단!!!
  • 02.24 22:36
  • 와플등장이네용~^^ 울신랑도 월요병
    와서 겁내 짜증내네요 에휴~~~월요일가랏
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