3일 절식 챌린지 도전완료!

(시작 66.6kg / 완료 후 64.8kg )

예전에 다신어플과 홈트로 -9kg정도 감량 후 취업하고 잦은 술자리, 불규칙한 식습관, 야식 등등 요요로 1년만에 망가져버린 몸을 방치만 하다가..!

오랜만에 다신어플에 다시 들어와서 식단과 운동을 다시 시작하자니 너무 막막했는데 그때 보인게 3일 절식클렌즈였어요.
아, 삼일이면 다이어트전에 내 몸을 비우고 뭔가 시작을 잘할 수 있을거 같단 생각이 들어서 도전하게되었습니다.

일단 직업 특성상 불규칙하고 밥을 차려먹기가 너무 힘들고 먹으면 양조절이 힘들었는데 이렇게 도시락으로 주어진 양만 먹으면 되니 너무 간편하고 좋았어요! 잘 챙겨만 나오면 되고, 또 생각보다 밥이 맛있어서 매일 다신밥상 도시락먹는 점심만 기다렸어요ㅋㅋㅋ 양은 적지만 점심에 뭔가 여러가지 재료가 들어가고 간이 적당히 된 맛있는 밥을 먹는다는 것 만으로도 만족스러웠습니다.

스무디는 평소 아침을 거르는 저는 먹으니 확실히 든든하고 배가 차더라구요 생각보다 맛도 괜찮고 당이나 물첨가 없다니 더 좋았어요.

첫째, 둘쨋날은 원래 먹던양에 터무니없이 적은 양이라서 밤엔 배가 고프긴 했지만 참을만한 배고픔이였고 너~무 고프면 아몬드 브리즈를 먹었어요!

삼일정도는 정말 할만했고 챌린지 시작전에 이미 -3kg정도 감량 후에 챌린지 시작한거라서 -1.8kg정도만 빠졌지만 제가 느끼는 체감상으론 눈으로만 봐도 붓기가 많이 빠지고 몸이 정말 많이 가벼워졌어요 또 요요오고 항상 배를 힘줘서 넣으려해도 도저히 안들어갔었는데ㅋㅋㅋ
지금은 배도 말랑말랑 속이 많이 비워졌고 다신밥상 도시락은 너무 괜찮아서 또 주문했어요ㅋㅋ

여튼 저는 이제부터가 진짜 시작이라 생각하고 절식 클렌즈로 가벼워진 몸으로 이번엔 꼭 다이어트 성공해보려구요!!!
다같이 끝까지 성공해봐요 파이팅 ~!!!