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  • 쪼꼬냥냥·정석
  • 2019.02.26 23:15
[다신 13기 식단 미션] 16일차

  • 쪼꼬냥냥
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댓글 (7)

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지존
  • 윤링
  • 02.26 23:50
  • 쪼꼬냥냥 넵~어쩌다 옆라인까지 넘어와서 오지랖떨긴했지만 힘나고 반가운대화였어요~같이 남은 2주도 홧팅해요~홧팅요
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정석
  • 쪼꼬냥냥
  • 02.26 23:48
  • 윤링 오! 네~~~ 내일부터 다시 힘내볼게요!! 윤링님도 화이팅입니다~~
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지존
  • 윤링
  • 02.26 23:45
  • 쪼꼬냥냥 간헐적단식해보실생각이군요~
    저도 조만간해볼생각이라서ㅎ아직도 조금씩 공부중입니다ㅋㅋㅋ
    1일1식하실거면 완전자유식이기보다는
    영양을생각한 다이어트식으로 하시되 지금처럼 초절식은 피하시길바래요~
    정보찾아보시고 몸에잘맞게 하시길 바랄께요~
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정석
  • 쪼꼬냥냥
  • 02.26 23:38
  • 윤링 감사합니다 ㅠㅠ 안그래도 요즘 정체기라는 생각이 많이 들었는데.. 정말 너무할정도로 안 빠져서 힘빠졌는데 덕분에 다시 힘내보네요 ㅠ.. 안그래도 내일부터는 1식만 해볼 생각인데 자유식으로 할지 다이어트식으로 할지 고민중입니다.. 영양결핍 문제도 있네요 ㅠㅠ
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지존
  • 윤링
  • 02.26 23:30
  • 쪼꼬냥냥 너무 스트레스 받지 마세요~
    그전부터 다이어트해와서
    저도정체기이지만 누구나 오는시기라 맘비우고 있습니다ㅠㅠ
    혹시 영양소결핍이 없는지 잘살펴보시구요~
    좀 더 늘리셔도 숫자에 영향안받으실지 몰라요~힘내시구 홧팅하셔요~
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정석
  • 쪼꼬냥냥
  • 02.26 23:25
  • 윤링 사실 이렇게 먹어도 많아야 0.1kg 감량.. 오늘은 0.2kg 증가해서 하도 짜증나서 초코칩쿠키 먹고 운동은 해야지 싶어서 하고 나니 그제야 0.2kg 감소.. 이러고 살아야하나 싶어 고민중입니다 ㅠㅠ
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지존
  • 윤링
  • 02.26 23:21
  • 초절식하시다니 대단하세요~
    저는지금도죽을것같은데...본받고갑니다
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