저는 민턴과 식이조절 그리고 건강식품의 도움을 받으며
7년 총 60키로를 감량했거든요
그래도 뚱뚱해서 계속감량중이구요
페북에서 2년전 그리고 어제 비포&애프터사진이어요
난생 처음 여자90사이즈옷을 단체티로 주문하고
입고 사진찍고 혼자 감격하고 뿌듯해 하다가
다신에 올려봅니다^^
시간속에 변화한 내모습이어요
다이어트는 습관바꾸기인것같아요
물마시는습관
칼로리조절하는 습관
운동하는습관
다이어트는 어려운데
습관바꾸는건 더 어렵지만
할수있더라구요!
다신다이어트 안하고싶어서
오늘도 다이어트합니다
모두 화이팅!
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