시작한지 얼마 안됐다면 몸이 적응한다고 그렇지 않을까요? 아님 몸속은 근육과 지방 비율이 변해가고 있는과정이거나요 제가 시작하고 3주가 지나도록 미동이 거의 없었어요 나처럼 운동하면 삐짝 마르겠다 할 정도로 열심히 하는데도요ㅠ 그런데 한달쯤 지나니까 일주일에도 1키로가 빠질때가 오더라고요 정체기같은 시기를 시작하자마자 겪은 케이스라고 생각해요 천천히 가더라도 계속 믿고 하면 그런날이 오더라고요!! 체중 숫자보다는 미세한 몸 변화에 집중해보세요!! 화이팅!!
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