굿이브닝!
대만은 오늘 공휴일입니다. 그래서 어제 친구한테
톡을 보내서 급 약속을 잡았어요 ㅎㅎ
제가 살이 많이 빠졌다고 친구가 이것저것 많이 먹였어요! 😆😂
이번달은 0.7g 빠졌어요. 먹는 건 유지 또는 더 섭취한 날이 많았어요. 특히 친구가 잠시 대만에 들어와서
외식이 많았던 달이었는데...그동안 호르몬약 부작용으로 부엇던 게 빠져서 그런지 하루에 훅 빠졌어요.
제 평균 체중은 40kg인 것 같애요. ☺
친구가 떡종류를 좋아해서 어제 저녁에 만든 콩찹쌀빵입니다. 식감이 빵과 떡 사이, 약간 백설기 같아요. ㅎㅎ 나중에 유튜브에 올릴 예정이에요. 친구랑 아이들도 좋아해줬어요!
오늘 우리 아들 아침요!
제가 만든 옥수수빵에 두갠 땅콩버터를 바르고 다른 하나에 검정깨+꿀을 발라줬어요.음료는 믹스넛 선식.
오늘도 수고하셨습니다 !
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