다이어트

바지가작아졌네·초보
2019.03.01 10:05

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기분 좋은 식욕 저하~

다이어트 전에 이유없이 괜히 뭔가 먹고 싶고 배고픈거 같고 했던게 다 거짓 배고픔 이었나봐요~

다이어트 시작하고 정해진 시간마다 밥 챙겨먹고 물 마시고 간식 먹고 운동하니까 식욕이랑 식탐이 줄었어요!

가끔 폭팔 할 때도 있지만 ㅋㅋ 그럴 땐 그냥 먹고 열심히 또 운동하고 식이요법 하고 있어요

몸이 건강해져 가니까 기분도 좋네요~~~ 다들 화이팅이에요!!!

바지가작아졌네
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간헐적 단식 D-15

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오늘도 화이팅

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CG1357
03.01 10:42
그렇죠 먹는게...
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