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  • 한번쯤은날씬해져보자!·초보
  • 2019.03.02 20:28
[다신 13기 주차별 미션 ] 3주차


이번주는 정맥류 수술도 하고 해서
운동도 미션 운동 외엔 딱히 많이 할수 없어서
저조했던 일주일이었다.
식단도 조절한다 하면서 한번씩 입터짐 와서
무너진 날도 있었고...ㅠ ㅜ
음식에 무너지는 나약함이란...
그래서 그런지 눈바디도 지난주랑 크게 변화가 없는거 같네.
크런치는 열심 해주는데 복부 뱃살 가벼워 질때까진
계속 해야지. 갈길이 멀다.
물은 원래도 2리터씩 먹던 습관이 있어서
크게 어렵지 않게 미션 수행..^^
다음주는 마지막주!! 진짜!!!
정신 차리자~~아자!!

다들 힘내자구요~^^
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댓글 (3)

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다신
  • 슈프리몽
  • 03.02 23:47
  • 수술후엔 잘 먹고 무리하지 않는게 좋다생각해요. 그래도 도전 포기하지않고 글 올려주셔서 다행입니다^^ 몸조리잘하시면서 남은 도전도 화이팅~^^
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초보
  • 한번쯤은날씬해져보자!
  • 03.02 22:16
  • 흐핫!! 감사합니다. 정맥류 수술은 잘 되었구 회복중이예요. 워낙 흔히 많이들 하는 수술이라더라구요. 회복 잘하고 있는데 식단이 아주 엉망진창 이예요.^^;; 입터짐 온다 싶은게 그날이 오는 신호였나봐요. 마침 그분도 찾아오시고..ㅎㅎ 다이어트의 적은 가족이죵. 꼭 나 못 먹을때 치킨 시켜 먹거나..참는게 넘 힘들어요. 그래도 과하게 먹은 다음날은 절식하려 애썼어요. 그래서 크게 체중은 안 늘어서 위안삼아요~ 운동은 아직은 과하게 못해서 미션운동 하면서도 조절 했구요. 복부 뱃살땜에 크런치만 열심히 해주는 중이예요. 응원의 댓글 넘넘 감사드려요~^^ 흐핫님도 주말내내 푹 쉬시고 다음주 화이팅이예요~~
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.02 22:05
  • 수술은 잘 되셨어요? 잘 쉬어주어야 할 텐데 그 와중에 미션 운동을 하신게 정말 대단하신걸요~ 저도 이번주는 입터짐이 심하게 와서 과하게 먹고 정신줄 잡기가 힘들었어용 ㅠ정말 눈 앞에 계속 떡하니 있으니 고역이 따로 없는데 가족들이 빨리 안먹고 ㅠ 그동안 제가 얼마나 잘 먹는지 깨닫게 된 한주였어요 ㅋㅋ 눈바디는 복부가 꽤 정리 되고 계신게 보여요!! 특히 정면샷이용~^글 읽기 전까지 오!! 했답니다 ㅋㅋㅋ 👏👏내일 하루 잘 쉬시고 담주도 아자!!
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